Vielleicht kennst du das...
Du spürst es schon Stunden vorher.
Ein Druck im Kopf. Licht wird unangenehm. Geräusche fühlen sich plötzlich zu laut an. Manchmal kündigt sich die Migräne mit einer Aura an, manchmal trifft sie dich scheinbar aus dem Nichts.
An manchen Tagen musst du Termine absagen, dich in einen dunklen Raum zurückziehen oder hoffen, dass Medikamente schnell genug wirken. Vielleicht begleiten dich diese Attacken schon seit Jahren und du hast gelernt, deinen Alltag danach auszurichten.
Vielleicht hast du bereits verschiedene Therapien ausprobiert. Die Medikamente lindern die Beschwerden vorübergehend – doch die nächste Attacke kommt trotzdem.
Wenn dir das bekannt vorkommt, bist du nicht allein.
Symptome
Migräne kann sich bei jedem Menschen unterschiedlich äussern. Häufig berichten Patientinnen und Patienten über:
Einseitige oder beidseitige Kopfschmerzen
Pulsierende oder pochende Schmerzen
Lichtempfindlichkeit
Geräuschempfindlichkeit
Übelkeit oder Erbrechen
Sehstörungen (Aura)
Schwindel
Konzentrationsprobleme
Erschöpfung vor oder nach einer Attacke
Wiederkehrende Kopfschmerzepisoden
Mögliche ärztliche Diagnosen
Kopfschmerzen können unterschiedliche Ursachen haben. Häufige Diagnosen sind:
Migräne mit Aura
Migräne ohne Aura
Chronische Migräne
Spannungskopfschmerzen
Medikamenteninduzierte Kopfschmerzen
Cervikogene Kopfschmerzen
Eine ärztliche Abklärung ist wichtig, um ernsthafte Ursachen auszuschliessen und die richtige Diagnose zu stellen.
Auch wenn die Diagnose feststeht, bleibt oft die Frage offen, warum Migräne immer wieder auftritt und weshalb manche Menschen trotz verschiedener Behandlungen weiterhin unter Attacken leiden.
Mein Ansatz
Migräne ist weit mehr als nur Kopfschmerz.
Nach meiner Erfahrung reicht es häufig nicht aus, ausschliesslich die Symptome zu behandeln. Entscheidend ist die Frage, weshalb das Nervensystem immer wieder in einen Zustand gerät, in dem Migräne entstehen kann.
Mit der 5XPain™-Methode betrachte ich deshalb nicht nur den Schmerz selbst, sondern auch das Zusammenspiel von Nervensystem, Regulation und den individuellen Reaktionsmustern deines Körpers.
Ziel der Behandlung ist es, den Körper dabei zu unterstützen, wieder in einen regulierten Zustand zu finden und die natürlichen Regulationsprozesse zu fördern.
Viele Patientinnen und Patienten berichten bereits während der Behandlung über eine tiefe Entspannung, einen klareren Kopf oder das Gefühl, dass sich innerer Druck löst.
Der Körper heilt nicht, weil der Schmerz verschwindet. Der Schmerz verschwindet, wenn der Körper wieder regulieren kann.
Was sich wieder verändern kann
Wenn Migräne seltener oder weniger intensiv auftritt, verändert sich oft weit mehr als nur der Kopfschmerz.
Viele Patientinnen und Patienten berichten darüber, dass sie wieder:
ihren Alltag zuverlässiger planen können
an Familienaktivitäten teilnehmen
konzentrierter arbeiten
Sport treiben
Reisen geniessen
weniger Angst vor der nächsten Attacke haben
erholsamer schlafen
mehr Lebensqualität erleben
Denn häufig ist nicht nur die Migräne belastend – sondern die ständige Unsicherheit, wann die nächste Attacke beginnt.
Häufige Fragen
Kann Akupunktur bei Migräne helfen?
Viele Menschen mit Migräne nutzen Akupunktur ergänzend zu ihrer ärztlichen Behandlung. Ob dieser Ansatz für dich sinnvoll ist, besprechen wir gemeinsam im Erstgespräch.
Muss ich meine Medikamente absetzen?
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Migräne muss deinen Alltag nicht dauerhaft bestimmen.
Wenn du herausfinden möchtest, ob die 5XPain™-Methode auch für deine Beschwerden geeignet ist, freue ich mich darauf, dich persönlich kennenzulernen.